玩樂篇 Play
兒童玩樂時間

只要幼兒一上學,玩耍的時間便越來越少?!根據聯合國《兒童權利公約》第31條,幼兒應享有休息,閒暇,遊戲和娛樂活動。遊戲可豐富幼兒生活,減壓、調節情緒、提升抗逆能力,亦能刺激神經網絡接連,幫助智力發展。幼兒玩耍時,不斷探索自然世界,人類情感世界。通過玩耍,學習認知、溝通、創造力、決策能力、社交、情緖控制等。世界衞生組織建議兒童和青少年,每天最少有1小時中等至劇烈體能活動。而美國兒科學會資料顯示,幼兒失去自由遊戲時間,易患抑鬱或焦慮症。建議子女多去玩。你呢?