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幼兒運動可以鍛鍊身體

幼兒運動可以鍛鍊身體。身體素質欠缺什麼,便可多練幫助生理發育。如想提高速度可選擇跑、騎車。想鍛鍊耐力可選擇游泳、跳繩。想增強力量可選擇跳、投等活動。想增加靈活,協調性可選擇跳舞、盪鞦韆、拍球。想提高柔韌性可選擇體操、按壓活動。重要是由淺入深,按步就班,慢慢增加鍛煉項目,結合進行,使寶寶身體得到全面訓練。切記要尊重寶寶自然選擇,一起快樂地運動吧!