代茶食譜: 炒米茶

功效：暖胃，補血，驅風

材料:

• 米2湯匙   
• 熱水8杯

做法:

• 先將米用白鑊炒至金黃色。
• 炒米放入水壺內以8杯熱水沖即可飲用。