孕媽媽可以吃冬蟲夏草嗎?

孕媽媽可以吃冬蟲夏草嗎?

冬蟲夏草是有調節人體免疫能力、舒解消化系統作用。它冬天是似一條蟲子生長在地底、而夏天便長出了莖如同草一般,故稱為冬蟲夏草。當中以野生的冬蟲夏草食用價值高,與人參等補品屬一級滋補。一般孕媽媽在生產前是不需要進補、均衡飲食便可。飲食以多元化,有營養為主。但產後則要回復體力,故可以以冬蟲夏草等、進行滋補、多吃無防。