妊娠牙齦炎

懷孕時期，身體變化不少，牙齒亦不例外。荷爾蒙分泌能令牙齒變得特別敏感，牙肉易紅腫出血，甚至有妊娠牙齦炎。原來有些食物是可以護齒的，如

1）薄荷：舒緩牙齒不適

2）西芹：有助牙齒大清冼，去取表面細菌

3）乳酪：當中的蠟質可幫助清潔口腔內的殘渣

4）菇類：有Jackie Newgent, R.D. [Big Green Cookbook]作者認為，某些香菇可減少牙菌斑的形成與累積。

 信不信由你，但始終是健康食品，試試也無妨！