從小孩的角度出發

很多時大人認為小朋友可以為了很小的事而哭，幼兒可能為了媽媽不給他吃糖而哭；大一點上學了，可能為了老師一句批評的話；再大些，可能為了同學不跟他玩而傷心。為了默書測驗不合格害怕被駡及生自己的氣等等…這些都是他們認為重要的事。嘗試以同理的態度來回應小孩的感受：

女兒哭著說：我的洋娃娃爛了呀！

媽媽：哦，真沒想到。

女兒哭著說：昨天它是原好的，我還為它換衣服呢…

媽媽：你用心的照顧它。

女兒哭著點頭。

媽媽：洋娃娃爛了，你好傷心。

女兒哭著說：是的。

媽媽：你真的很喜歡這洋娃娃。

女兒心情稍為平伏：是的，我每晚也抱著它睡覺的…

同理是從對方的角度看事情，感受他們的心情，說出他們的心聲。每個人也渴望得到別人的明白和接納，包括你的孩子和伴侶。由學習表達和接納感受開始，建立更親密的關係。

Source: Vivien Chan 關係發展介入法 Relationship Development Intervention , RDI 註册顧問

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