成功餵哺母乳的秘訣

世界上沒有比餵哺母乳更好的餵哺方式。餵哺母乳除了可以給寶寶足夠的營養外，媽媽更可以拉近與寶寶的距離，讓寶寶有足夠的安全感。雖然很多準媽媽在餵哺初期感到焦慮及徬徨，但當看見寶寶躺在自己的懷中舒服吸食人奶時，所有的不安都隨之消失。

懷孕期間，媽媽應該做足準備例如出席餵哺母乳的課程和參考相關書本及影碟，以確保自己在產前有一些基本的知識如奶粉的營養及餵哺母乳時應注意的事情等。如丈夫可抽時間陪同出席，這更有助將來成功餵哺母乳的機會。

寶寶與生俱來就會用最自然的方法吸吮媽媽的乳頭，可是有時候總會遇到一些不順利的情況。

成功餵哺母乳的秘訣：可參考：

1）生產後，可在1一2小時內盡早餵哺，打好哺乳的基礎，盡早餵哺吸吮乳頭以刺激泌乳，訓練寶寶吸吮能力，更可幫助子宮收縮

2）彈性餵奶時間，鼓勵依照寶寶生理需要，不但能增加母乳分泌，也可減輕乳房腫脹等問題。

3）確保含乳姿勢正確，寶寶必須含住乳頭和大部份的乳暈，下巴貼緊乳房，才能有效吸吮母乳

4）吸吮一邊乳房後，寶寶仍肚餓，也可再吸吮另一邊。那兩邊乳房都受到刺激，越吮母乳自然會越多。

5）適時擠奶儲奶，不但紓緩奶脹情況，更好維持媽媽母乳分泌