授乳媽媽應戒酒!
Posted by A M
授乳媽媽應戒口，避免喝酒精類的補湯或飲料，不管是什麼酒，酒精在媽媽身體裏的新陳代謝的反應也是相同。有外國研究報告指出，授乳媽媽，喝下酒精後的32分鐘之內，乳汁受到酒精影響的程度最高。一般人體消化需要3-5小時。若媽媽真的要以酒坐月進補：如以雞酒，麻油雞等，切忌要酌量食用及避免即時餵哺母乳，因嬰幼兒肝臟仍在生長發展，代謝酒精能力極差。建議喝下酒精後8-12個小時後，待完全消化及吸收後才哺乳。另烹調含有酒精的補湯時，應儘量先煮開一段時間，令酒精完全揮發掉再飲用。可以的話，還是滴酒不沾，完全戒口，避免不必要的風險為佳。
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