減少妊娠紋的食物

五種能減少妊娠紋的食物。

有統計，有8至9成懷孕的媽媽也會有妊娠紋的煩惱。要遠離妊娠紋的困擾，你要不要試試以下5種食物？

1）奇異果，當中有豐富的食物纖維、維他命B、C，D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。可抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，今肌膚的深色氧化型色素變為原型淺色素，干擾黑色素的形成，減少色素沉澱，對抗準媽媽的妊娠紋。

2）番茄，因為當中含有豐富的抗氧化能力的茄紅素，是維他命C的20倍，可以說是抗氧化達到緩解皮膚斷裂的情況

3）西蘭花，當中含有豐富的維他命A、C和胡蘿卜素，加強皮膚抗損傷能力、有助保持皮膚彈性

4）三文魚，因含有膠原蛋白，能減慢機體細胞老化，皮膚豐潤飽滿。

5）海帶，它含碘、鈣、磷、硒等礦物質並能調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂，亦有豐富胡蘿卜素、維他命B1，可以防止皮膚老化，緩解妊娠紋。