產後護理 - 乳房
Posted by A M
乳房是女性的第二特徵，隨着年紀和生產次數而出現變化。乳房在哺乳期，乳腺及脂肪組織增加，先升CUP 後降CUP，亦可能導致乳房鬆弛下垂。身材確實難回復到少女時期，但要回復生產前的模樣也不難。穿上有承托力的胸圍及產後多做相關的運動能有效重塑身形。瘦身也要循序漸進，別操之過急。因若在極短時間內過度瘦身減肥，有可能令乳房萎縮，下垂情況變得嚴重，造成反效果。愛美的媽媽要多注意啦！
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