秋冬,手腳特別冰冷?

1)有些中醫認為手腳冰冷是閉症,“閉”即不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,原因可以是肝脈受寒,肝臟造血功能受到影響,令腎臟陽氣不足,手腳發白冰冷

2)血液循環障礙,可以因為運動量不足,心臟收縮及血液回流能力減弱。亦有因紅血球,血紅素偏低,甚至貧血令血液不太流通,低血糖,低血壓或甲狀腺功能下降,也會影響新陳代謝及血液循環

3)生育激素或月經而引起的寒涼

只要有適當運動,多注意飲食調養,做足保暖的工作,就無有怕!有空更可以薑湯,紅棗,杞子,人參等溫熱茶,甚至熱朱古力,熱奶也有保養作用。