BB可以食甜食嗎?
Posted by A M
母乳和一些無添加庶糖的奶粉都含有天然乳糖成份，已經足夠初生BB所需的糖份。 當BB 成長到差不多5-8 個月的時候，家長可以給小朋友嘗試吃帶有天然甜味的固體食物，例如紅蘿蔔等食物。家長應使用漸進的方式給小朋友嘗試甜食，切忌急進。家長不需過份擔心小朋友缺乏糖份。相反，吸取過份的甜食會影響小朋友進食正餐的食慾及養成嗜甜習慣。另外有些家長或會提供零食給小朋友，建議適量為妙。避免擾亂及影響消化功能。而零食口感一般都比較濃厚，易養成重口味，使味覺敏感度下降。且也會加入防腐劑，人造色素及人造糖作調和。而其脂肪及糖份比例亦高，當中亦不能提供足夠及合適的營養素。對未能自我節制的小朋友也有影響。 故建議多選擇水果代替零食等 、讓小朋友攝取健康的糖份。
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